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러닝화 선택

달리기 선수가 신발의 압도적인 중요성을 깨닫는 데는 오래 걸리지 않을 것입니다.신발을 잘못 선택하면 잘못된 환경에서 부상을 입을 수 있습니다.그렇다면, 신발에서 무엇이 좋은 선택일까요?계속해서 무료스포츠중계 러닝화를 선택하는 올바른 방법에 대해 알아보십시오.

첫 번째, 적절한 핏.너무 조이거나 느슨하면 마찰이 발생하거나 통증이 발생할 수 있습니다.신발을 신는 것만으로는 충분하지 않습니다. 가능하면 운동 범위를 통해 발을 움직이고 실용적인 만큼 뛰는 걸음걸이를 많이 움직입니다.착용감에 미묘한 결함이 있는 신발을 바로 눈에 띄지 않는 것을 찾는 것은 전적으로 가능합니다.

둘째, 우리는 당신의 달리기 기술에 대해 걱정해야 합니다.발을 위한 적절한 움직임은 발뒤꿈치에서 발끝까지 구르며, 발의 공이 땅에 닿을 때 안쪽으로 약간 회전합니다.신발 트레드의 안쪽, 바깥쪽 또는 다른 부분을 더 많이 착용하는 경향을 보완하기 위한 신발이 있습니다.또한, 이 표준 발 동작의 보통보다 많거나 적은 양을 보상하는 신발이 있는데, 이를 발음이라고 합니다.이것을 결정하는 가장 간단한 방법은 오래된 운동화 한 켤레를 검사하고 마모 패턴을 확인하는 것입니다.프론트 내부의 과도한 마모…

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